Vinyasa Yoga — Movimento que vira meditação.
Fluxo contínuo de posturas sincronizadas com a respiração — vigoroso, preciso, sensorial. A mente silencia porque o corpo precisa de toda a sua atenção.
Yoga Kurunta — A coluna respira diferente aqui.
Yoga nas faixas fixas na parede — inversões, resistência, descompressão profunda da coluna. Desafiador, preciso e, ao final, profundamente libertador.
