Yoga Props

17409932_1869669096609984_1621531779_nBaseado no método Iyengar, o Yoga Props utiliza materiais para auxiliar nos ajustes corporais.

Os props são: kuruntas, bolsters, faixas, blocos, cadeiras e mantas, tudo isso para auxiliar e deixar a prática mais dinâmica.

A aula tem como base a respiração, a consciência corporal, flexibilidade, força muscular e a anatomia do seu próprio corpo, tudo isso agregado para atingir o corpo físico, para posteriormente atingir o corpo mais sútil.

A prática tem duração de 1h30, sendo conduzida com olhar minimalista para os asanas, corrigindo pequenos detalhes tanto de praticantes avançados quanto os novos.

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